septiembre 2015

Productos químicos y procesados pueden interferir negativamente en los sentimientos. En esta nota, algunas ideas para reemplazarlos y vivir en plenitud


Somos lo que comemos y sentimos lo que ingerimos. Alimentos químicos, procesados y refinados influyen negativamente en los sentimientos que padece una persona. Hay nutrientes que generan relajación y aumentan la serotonina, mientras que otros son los encargados de despertar en cómo nos sentimos y los sentimientos que padecemos. Serotonina y triptófano son las palabras claves. La primera, un neurotransmisor. La segunda, un aminoácido. De ambas puede surgir la tristeza, la alegría, la negatividad, la ansiedad, entre otras emociones.

El sistema nervioso necesita glucosa para que la serotonina funcione. Por eso, los bajos niveles de glucosa provocan malestar, debilidad y nerviosismo. Un auténtico generador del mal humor.

1.- Edulcorantes artificiales

Ingerir edulcorantes en forma constante frena la producción de serotonina y dopamina, lo que evita la sensación de bienestar, produciendo ansiedad y tristeza.



Alimentos procesados

Chocolate y alimentos azucarados contienen sustancias químicas y dañinas que provocan inflamaciones y enfermedades cardiovasculares.


Alcohol

Interfiere en receptores del sistema nervioso y puede ayudar a caer en un estado depresivo.
personas


Frituras

Un estudio del Hospital Universitario de Montreal sostiene que los alimentos que contienen en gran proporción grasas saturadas, generan conductas depresivas, ya que disminuyen la producción de serotonina.


Cereales

Los cereales refinados y procesados aumentan la sensación de estar tristes y apagados por la cantidad de azúcar que contienen.


Gaseosas

El azúcar y el gas tienen varios químicos que elevan el periodo depresivo de una persona.



Diez alimentos para remplazar los alimentos depresivos

  • Carne
  • Huevos
  • Pescado
  • Queso
  • Naranja
  • Nueces
  • Arroz integral
  • Pollo
  • Lentajas

A los niños les encanta aprender cosas nuevas y estos experimentos son los ideales para ellos. Puede que ahorita no entiendan por qué suceden las cosas pero cuando lleven clases de química y física recordarán todos estos experimentos que le enseñaste.

1. Globo Resistente Al Fuego


Lo que necesitas: 2 globos, 1 vela, cerillos y agua.

¿Cómo Lo Hago?: Infla el globo y ponlo sobre la vela encendida para que los niños vean que el globo explota con el calor. Después toma el segundo globo y llénalo de agua, luego colócalo sobre la vela de nuevo y ahora los niños observarán que el globo no se revienta porque el globo con agua puede soportar la temperatura de la vela encendida.

Explicación: El agua que esta dentro del globo absorbe el calor que produce la llama, por esta razón el globo no se revienta ni se calienta.


2. Col De Colores


Lo que necesitas: 4 vasos con agua, colorante de comida, hojas de col o flores blancas.

¿Cómo Lo Hago?: Agrega un poco de colorante del color que prefieras al vaso con agua y después introduce la hoja de col o la flor blanca en el vaso. Déjalos ahí durante la noche y en la mañana verás que habrán cambiado de color.

Explicación: Las plantas se alimentan de agua y así alimentan a sus hojas y flores. Esto es posible gracias al efecto capilar, este es el que llena cada ramita de la planta con el agua.


3. Huevo Flotando


Lo que necesitas: 2 huevos, 2 vasos con agua y sal.

¿Cómo Lo Hago?: Coloca un huevo dentro del vaso y llénalo con agua. Llena el segundo vaso con agua tibia y agregale 4 o 5 cucharaditas de sal. Para que veas las cosas más claramente puedes esperar hasta que el agua se enfríe. Luego coloca el segundo huevo en el vaso y el huevo flotará hacia la superficie. Si no flota, es un huevo podrido.

Explicación: Esto se trata de densidad. La densidad media del huevo es mayor que la del agua común, por eso cae hasta el fondo. En el segundo caso la densidad del agua con sal es mayor y por esta razón el huevo no se hunde. Por esta misma razón la gente flota en el mar muerto, ya que la densidad del agua salada es mayor.


4. Cristal De Caramelo


Lo que necesitas: 2 vasos con agua, 5 vasos con azúcar, palitos para brochetas, vasos transparentes, papel grueso y colorante de comida.

¿Cómo Lo Hago?: En 1/4 de vaso con agua coloque el azúcar y mézclelo. Espolvorea un poco de azúcar en el papel grueso. Después unta el palito con la mezcla que hicimos de agua con azúcar y pásalo por el papel con azúcar. Cerciorase que el azúcar se haya quedado en el palito.

Deja secar los palitos toda la noche. Al día siguiente lo equivalente a 5 vasos con azúcar en 2 vasos con agua. Déjalo reposar por 15 minutos. Después sirve la misma cantidad en todos los vasos transparentes y agrega un poco de colorante de comida a cada uno. Inserta los palitos que habías preparado en la noche en los vasos con colorante. Evita que los palitos toquen las orillas del recipiente (puedes detenerlo con pinzas para ropa). Ahora solo espera y observa el proceso y luego disfruta la golosina. :3

Explicación: La saturación del azúcar disminuye cuando el agua se asienta. Esta empieza a acumularse en las orillas del recipiente y en el palito. Esto hace que se formen los cristales.


5. Fósforo Encendido


Lo que necesitas: Fósforos y 1 linterna.

¿Cómo Lo Hago?: Enciende el fosforo y sostenlo a una distancia de 10 a 15 centimetros de una pared. Ahora alumbra con la linterna al fosforo. Observa que en la pared solo se ve la sombra de tu mano y del fosforo nada mas.

Explicación: El fuego no genera sombra porque permite el paso de la luz a través de el.

Cuando un familiar o un amigo cercano muere, siempre pensamos en un lindo mensaje para ponerlo en su lápida, la mayoría de las veces, solo colocan la fecha de nacimiento y la de su muerte con alguna fotografía para recordarlo en sus mejores momentos, pero a veces, hay personas que realizan lápidas muy raras, con mensajes extraños, al parecer no les bastaba con poner algunas palabras bonitas, ellos querían destacarse de una manera muy poco usual ante los demás.











¿Cuáles son los riesgos de reutilizar una botella de plástico? Y tú pensaras que ninguno, porque contiene agua, lamentablemente esto no es del todo cierto, las botellas desechables son hechas justamente para beberse el contenido y luego desecharlas, un estudio realizado por la revista Practical Gastroenterology del 2007, comentó que los fabricantes de estas botellas, recomiendan no usarlas, porque al lavarlas varias veces, pueden agrietarse y las bacterias pueden mantenerse en estas grietas y convertirse en algo nocivo para la salud, si la decisión es volver a utilizarla, lo que recomendaban es frotarla suavemente con jabón y con agua que no estuviese tan caliente, además debes asegurarte que la botella no tenga ningún deterioro en su parte interna.



Es probable que te enfermes más rápido por la reproducción de bacterias que por los químicos que contiene el plástico de la botella.

En un estudio realizado por el Canadian Journal sobre las bacterias en las botellas de agua, tomaron 76 muestras de agua en varias botellas de la Universidad de Calgary, algunas de estas botellas fueron reutilizadas durante meses, los resultados arrojaron que casi dos terceras partes de las muestras, poseían altos niveles de bacterias que excedían las condiciones normales que normalmente soportaría un ser humano común, esto es consecuencia quizás, de la permanencia del agua a temperatura ambiente durante tanto tiempo.

Aunque no se investigó la causa de estas bacterias, a hipótesis era, que tal vez se reproducen por las manos sucias de los estudiantes, lavarse inadecuadamente las manos después de ir al baño, puede contener aún materia fecal, además de todas las bacterias que se reproducen por no lavar bien la botella, explicaron que estas crecerán mientras el ambiente sea el adecuado para ellas, como: la saliva, la temperatura y la humedad, las botellas sin lavar bien tienen todas estas propiedades.

Todo sabemos lo que significa una infidelidad, y también que los hombres son lo que más optan por practicarla.

Mucho preguntan ¿Para qué estar en una relación si no vas a respetar? se puede decir que un 99 % de los hombre no respectan las relación con su parejas y aquí demostramos cual es la reacción de algunas mujeres cuando llegan a descubrir la infidelidad de su novio o esposo.











Si te sientes identificado con una de esta imagen o a alguien cercano le ha pasado comenta y comparte.

En la actualidad es muy común observar tanto a hombres como a mujeres bebiendo licor, anteriormente esta era una tarea hecha solo por el género masculino. No es raro ver a un grupo de amigas compartiendo un buen trago en un bar, lo que solo era reservado para los machos de la casa.


Y lo que es más común aun, es ver a los hombres intentando pasarse de listos cuando tienen la posibilidad de abusar de una mujer.

En el siguiente video podemos confirmar lo anteriormente dicho, con solo saber que una mujer está sola y ebria, inmediatamente salen los cazadores por su presa, valiéndose de cuanta artimaña se les ocurre, todo con el afán de llevar a esta chica a la cama.

En ninguno de los casos se observó una buena intención por ayudar a esta dama, todos convencidos de su condición y aprovechándose de sus estrategias, con la única finalidad de abusar de una chica, que en esta situación se convertía en una presa fácil.

Pasar un buen rato y divertirse no es malo, debemos saber en dónde vamos a divertirnos y con quienes, tomar licor hasta perder la razón y exponerse al peligro es una irresponsabilidad, y más aun sabiendo que los hombres pierden la cabeza fácilmente y son dirigidos por su instinto animal, que no han sabido controlar como debiera.


Cuando vemos a un hombre sin hogar, muchos de nosotros pensamos que terminó viviendo en la calle porque habrá hecho algo mal en su vida o será mala gente. Por esa razón, mucha gente no quiere darles dinero ya que piensan que el dinero será usado para comprar bebida alcohólica o capaz que hasta cosas peores. ¿Porque es que la gente piensa que estos estereotipos son reales? Yo no tengo la respuesta pero este hombre quiso ver si es verdad, así que le dio 100 dólares a un hombre sin hogar.

Pero lo que este hombre hace con el dinero que le dieron deja mucho que decir y también nos demuestra a que no debemos sacar conclusiones sin saber, Esta personas da a demostrar que tiene mejor corazón que muchas personas sin importa ser de la calle, Si llegara a ver más personas como estas le aseguro que este mundo sería mucho mejor. De personas como el todo debemos aprender. Para mira el vídeo y danos tu opinión.


Hay que aprender a no juzgar a nadie. ¡Qué persona más increíble! Comparte esto con tu familia y tus amigos. Aprieta el botón de abajo.

La naturaleza se ha encargo de ubicar en el planeta especies animales fascinantes, durante millones de años pasando desde los primeros organismos unicelulares ya hace un billón de años luego los primeros artrópodos y peces hace unos 500 millones de años los dinosaurios reinaron durante 150 millones de años y así miles y miles de modificaciones hasta llegar al hombre y mucho más.


Es común imaginarnos un tigre, un león, una ballena, pero que pasa si esto se escapa a la regla ya que no son como pensamos, pues pueden parecer ciencia ficción, seres de otro planeta u otra dimensión pero la gran verdad es que están aquí entre nosotros, ciertamente no son muy conocidos pero están en todo el globo terráqueo.

Si nos pasamos por las llanuras y selvas encontraremos mamíferos cuya anatomía nos haría mirarlos 2 veces o hasta 3 antes de creer, también al dirigirnos a los desiertos veremos de igual manera seres bastante peculiares, pero en el agua todo cambia pues el dicho mientras todo sea sorprendente en la tierra mucho más será en el agua y la vida surgió de los mares y está mucho más avanzada allí, así que al dirigirnos a las profundidades nos podemos fascinar.

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